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【艾艾貼代理】老年人养生灸法
作者:管理员    发布于:2019-08-13 14:35:56    文字:【】【】【
摘要:【艾艾貼代理】人到老年,由于阴气日减,阳气日衰的缘故,全身的组织器官功能都日趋衰退。很多老年人都同时患有样那样的许多种疾病。对于这类人而言,平时有效地进行预防保健、调养身体就显得格外重要,其关键就是要及时有效地补充阴气和扶助阳气的运转。
  人到老年,由于陰氣日減,陽氣日衰的緣故,全身的組織器官功能都日趨衰退。很多老年人都同時患有樣那樣的許多種疾病。對于這類人而言,平時有效地進行預防保健、調養身體就顯得格外重要,其關鍵就是要及時有效地補充陰氣和扶助陽氣的運轉。

【艾艾貼代理】老年人养生灸法
  補陰扶陽不管是在對身體的調養中還是在對疾病的調治預防中,始終都處在主導地位。補充陰氣的辦法在于合理的飲食調養,適當的藥物補充,充足的睡眠;扶助陽氣的最好辦法是。


  是先補陰還是先扶陽呢?其實人體內陰氣的生成離不開陽氣的運化,所謂陽生陰長,陰陽是互根互用的。通俗地說,你雖然吃下很多有營養的好東西,但是沒有足夠的陽氣運化,這些東西都是無法轉化成陰氣的,變成了人體的一堆垃圾。如果能有效地扶助陽氣,促進陽生陰長,陰陽轉化,讓體內的陰氣陽氣相對平衡起來,就能有效地延緩髒器的衰竭,達到了延年益壽、強壯身體的養生效果。對陽氣日衰、體力日下、形寒畏冷的老年人乃至一切體弱多病的人來講,利用激發扶助陽氣,無疑是給了他們第二次青春。


  但需指出的是,老年人的許多舊疾都已病根久遠,病變髒腑在器質上已有所改變,要想從根本上徹底治愈已有了些難度,但是最大程度地維持器官的功能,截斷舊病的病程,預防新病的發生,是完全可能的。


  現在就教大家一古今醫學家實踐下來公認的扶助陽氣、強壯身體的好辦法--灸關元。


  關元穴位于下腹部,前正中線上,臍下3寸處。這3寸怎麽折算呢?從肚臍到趾骨聯合上緣拉一條線,算作5寸,關元穴就在上3/5的地方。


  關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經,足厥陰肝經在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名,是一個能強壯人體的要穴。關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。


  關元穴又是小腸的募穴,所謂募穴,是髒腑之氣彙聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官,而灸關元就能很好的促進腸道功能,增強其對營養物質的吸收能力。


  古今醫學家都認爲關元穴是一個能起死回生的重穴,並且都認爲刺激該穴的重要手段就是灸。此穴一定要掌握火候,那就是要溫而不燙,持續地溫灸,達到熱量內透,自覺腹內暖洋洋,熱乎乎,像融化般的舒適狀態。灸此穴見效,腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鍾左右,或長些,依個體的舒適度爲限,每周灸兩次即可。


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